Antabuse (Δισουλφιράμη) – Πληροφορίες για ασθενείς

Το Antabuse (δραστική ουσία: Δισουλφιράμη) είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για να υποστηρίζει την αποχή από το αλκοόλ. Η δισουλφιράμη δεν «ακυρώνει» την επιθυμία από μόνη της, αλλά δημιουργεί μια δυσάρεστη αντίδραση όταν καταναλώνεται αλκοόλ, ώστε να λειτουργεί ως ισχυρό αποτρεπτικό μέτρο.

Στη σελίδα αυτή θα βρείτε αναλυτικές, πρακτικές και εύκολα κατανοητές πληροφορίες για τον τρόπο δράσης, τη χρήση, τις αλληλεπιδράσεις (ιδίως με αλκοόλ), την ασφάλεια, αλλά και χρήσιμες συμβουλές καθημερινής εφαρμογής.

Βασικά στοιχεία για το προϊόν

Πώς ακριβώς λειτουργεί; Μηχανισμός δράσης

Όταν ο οργανισμός μεταβολίζει το αλκοόλ, περνά από ενδιάμεσα στάδια. Η δισουλφιράμη επηρεάζει συγκεκριμένο βήμα της διαδικασίας, με αποτέλεσμα να δεν διασπάται αποτελεσματικά η ακεταλδεΰδη, μια ουσία που παράγεται από τη μετατροπή της αιθανόλης (αλκοόλ).

Έτσι, μετά την κατανάλωση αλκοόλ ενώ λαμβάνεται δισουλφιράμη, εμφανίζεται συσσώρευση ακεταλδεΰδης, οδηγώντας σε έντονη αντίδραση που συχνά περιλαμβάνει συμπτώματα όπως έξαψη, ναυτία, εμετό, ταχυκαρδία και αίσθημα έντονης δυσφορίας.

Γιατί έχει αποτρεπτικό αποτέλεσμα;

• Η αντίδραση λειτουργεί ως «προειδοποίηση» προς τον οργανισμό και δημιουργεί ισχυρή αρνητική εμπειρία όταν υπάρχει αλκοολική έκθεση.
• Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το Antabuse ως σταθερό πλαίσιο υποστήριξης της αποχής, ειδικά όταν υπάρχει ανάγκη για επιπλέον επιτήρηση/δέσμευση.
• Το αποτέλεσμα είναι σαφές μόνο όταν ο ασθενής αποφεύγει αυστηρά οποιαδήποτε πηγή αλκοόλ.

Φαρμακοκινητική (πώς «κινείται» στον οργανισμό)

Η δισουλφιράμη μεταβολίζεται στον οργανισμό και παράγονται ενεργά ή εν μέρει ενεργά μεταβολικά προϊόντα που σχετίζονται με τον ανασταλτικό της ρόλο.

• Απορρόφηση: μετά από χορήγηση από το στόμα, η δράση ξεκινά σταδιακά.
• Κατανομή: οι μεταβολίτες κατανέμονται στους ιστούς και συμμετέχουν στον μηχανισμό δράσης.
• Μεταβολισμός: γίνεται κυρίως στο ήπαρ.
• Αποβολή: απομακρύνεται με μεταβολικούς δρόμους, με συμμετοχή του ήπατος και της απέκκρισης.

Λόγω του τρόπου δράσης και των μεταβολιτών, το αποτέλεσμα της αποτροπής από αλκοόλ μπορεί να παραμένει για κάποιο χρονικό διάστημα μετά την τελευταία λήψη. Γι’ αυτό είναι κρίσιμο να αντιμετωπίζεται το ζήτημα «αλκοόλ» με ιδιαίτερη προσοχή.

Για ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται (ενδείξεις)

Το Antabuse χρησιμοποιείται κυρίως ως υποστηρικτικό μέσο για τη διατήρηση αποχής από το αλκοόλ σε άτομα με προβλήματα σχετιζόμενα με κατάχρηση/εξάρτηση από το αλκοόλ.

Συνήθως εφαρμόζεται ως μέρος ευρύτερου πλάνου φροντίδας (π.χ. υποστήριξη συμπεριφοράς, παρακολούθηση, ψυχοκοινωνική βοήθεια). Η δισουλφιράμη λειτουργεί καλύτερα όταν ο ασθενής είναι αποφασισμένος να αποφεύγει το αλκοόλ και όταν υπάρχει σαφές σχέδιο για την καθημερινότητα.

Τρόπος λήψης και χρονισμός

Ο χρονισμός και η διάρκεια της θεραπείας καθορίζονται εξατομικευμένα σύμφωνα με το πλάνο φροντίδας και την κατάσταση του ατόμου. Ενδεικτικά:

• Συνήθως λαμβάνεται από το στόμα μία φορά την ημέρα (ανάλογα με τη συνταγογραφική οδηγία/πλάνο).
• Πολλές φορές ξεκινά αφού έχει επιτευχθεί αποχή από το αλκοόλ (ώστε να αποφεύγεται ανεπιθύμητη αντίδραση).
• Μετά από διακοπή, πρέπει να συνεχίζεται η προσοχή σχετικά με το αλκοόλ, καθώς το αποτέλεσμα δεν εξαφανίζεται απαραίτητα άμεσα.

Πρακτικές οδηγίες για τη λήψη

• Λαμβάνετε το φάρμακο με συνέπεια την ίδια ώρα.
• Αν ξεχάσετε μια δόση, αποφύγετε να «διπλασιάσετε» χωρίς οδηγίες—είναι προτιμότερο να ακολουθήσετε το πλάνο που σας έχει δοθεί.
• Μην τροποποιείτε τη δόση μόνοι σας.

Δοσολογία (γενικές πληροφορίες)

Η δισουλφιράμη διατίθεται σε διαφορετικές μορφές/περιεκτικότητες ανάλογα με τη χώρα και τη διαθεσιμότητα. Η ακριβής δόση πρέπει να ακολουθείται όπως ορίζεται στο προσωπικό πλάνο.

Σε γενικές γραμμές, χρησιμοποιούνται καθημερινές δόσεις που ξεκινούν συνήθως χαμηλότερα και προσαρμόζονται ανάλογα με την ανταπόκριση και την ανοχή. Κάθε αλλαγή δόσης πρέπει να γίνεται με κριτήριο την ασφάλεια (ιδίως για το ήπαρ) και την συνολική κατάσταση.

Σημαντικό: Εάν έχετε ιστορικό ηπατικής νόσου, νευρολογικών συμπτωμάτων ή λαμβάνετε άλλα φάρμακα, η επιλογή της δόσης απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή.

Αλληλεπιδράσεις με τρόφιμα και προϊόντα

Δεν υπάρχουν ειδικοί «κανονικοί» περιορισμοί σε πολλά τρόφιμα. Ωστόσο, ο βασικός κανόνας είναι: η αποφυγή κάθε μορφής αλκοόλης.

Στην πράξη, ορισμένα προϊόντα τροφίμων ή ποτών μπορεί να περιέχουν αλκοόλ ή συστατικά που προέρχονται από αλκοολική ζύμωση. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται σε:

• αλκοολούχα ποτά (κρασί, μπύρα, λικέρ, απεριτίφ)
• μαγειρικές σάλτσες ή μαρινάδες που περιέχουν κρασί ή αλκοόλη
• επιδόρπια/ζαχαροπλαστική με λικέρ ή “rum flavoring”
• εκχυλίσματα/σακχαρώδη σκευάσματα με δηλωμένη περιεκτικότητα σε αλκοόλη

Αλκοόλ σε “μη προφανείς” μορφές

Μερικές φορές αλκοόλ μπορεί να υπάρχει σε προϊόντα προσωπικής φροντίδας (π.χ. ορισμένα στοματικά διαλύματα) ή σε φάρμακα/σκευάσματα που περιέχουν αιθανόλη ως έκδοχο. Η ανάγνωση της ετικέτας είναι ουσιαστική.

Αλκοόλ και Antabuse: τι πρέπει να γνωρίζετε

Η πιο κρίσιμη πληροφορία για το Antabuse είναι ότι η λήψη οποιασδήποτε ποσότητας αλκοόλ ενώ το άτομο βρίσκεται υπό θεραπεία μπορεί να προκαλέσει απελπιστικά δυσάρεστη αντίδραση.

Πιθανά συμπτώματα αντίδρασης

• κοκκίνισμα/έξαψη προσώπου
• ναυτία, εμετός
• πονοκέφαλος
• ταχυκαρδία, αίσθημα παλμών
• χαμηλή πίεση, ζάλη ή αδυναμία
• δυσκολία στην αναπνοή (σε σοβαρές περιπτώσεις)

Η ένταση μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, ανάλογα με ποσότητα αλκοόλ, χρόνο λήψης και ατομικούς παράγοντες. Επειδή δεν είναι πάντα προβλέψιμη, η στάση πρέπει να είναι πάντα: μηδενική ανοχή σε αλκοόλ.

Προσοχή μετά τη διακοπή

Ακόμη και αν σταματήσετε το φάρμακο, μπορεί να υπάρχει «υπόλοιπο» λειτουργικής επίδρασης. Για ασφαλή πρακτική, συνεχίστε την αποφυγή αλκοόλ για το χρονικό διάστημα που έχει οριστεί στο πλάνο σας.

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Η δισουλφιράμη μπορεί να επηρεάζει το μεταβολισμό ή να ενισχύει ανεπιθύμητες ενέργειες άλλων φαρμάκων. Ειδικά όταν υπάρχει «κρυφό» αλκοόλ ως έκδοχο σε σκευάσματα, ο κίνδυνος αυξάνεται.

Παράγοντες που απαιτούν ιδιαίτερο έλεγχο

• Φάρμακα που μεταβολίζονται/επηρεάζονται από ηπατικά ένζυμα (ο γιατρός/φαρμακοποιός αξιολογεί πιθανές αλληλεπιδράσεις).
• Σκευάσματα που περιέχουν αιθανόλη ως έκδοχο (σιρόπια, στοματικά διαλύματα, ορισμένα σταγόνες).
• Φάρμακα με πιθανότητα να επηρεάσουν το νευρικό σύστημα ή να επιβαρύνουν την ισορροπία, ειδικά σε άτομα με προδιάθεση.
• Ηπατικά επιβαρυντικά φάρμακα, καθώς η δισουλφιράμη μεταβολίζεται στο ήπαρ.

Εάν λαμβάνετε σταθερά αγωγή, κρατήστε μια λίστα με όλα τα φάρμακα (και συμπληρώματα) και ελέγξτε τη συμβατότητα πριν ξεκινήσετε ή αλλάξετε θεραπεία.

Προφίλ ασφάλειας: πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες

Όπως όλα τα φάρμακα, το Antabuse μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες. Ο τύπος και η συχνότητα διαφέρουν ανάλογα με τη δόση, την ευαισθησία και το ιστορικό του ασθενούς.

Συχνές/πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες

• δυσάρεστη γεύση, ναυτία
• υπνηλία ή κόπωση
• πονοκέφαλος
• δερματικές αντιδράσεις (σε ορισμένους ασθενείς)

Σημαντικές (να αξιολογηθούν άμεσα)

• Συμπτώματα από το ήπαρ (π.χ. κιτρίνισμα δέρματος/ματιών, σκούρα ούρα, έντονη κόπωση)
• Νευρολογικά συμπτώματα (π.χ. μούδιασμα, αδυναμία, διαταραχές βάδισης)
• Σοβαρή αντίδραση μετά από αλκοόλ (έντονη αναφυλακτοειδής εικόνα, έντονη υπόταση, δύσπνοια)

Σε οποιαδήποτε ένδειξη που σας ανησυχεί ή σε σοβαρή αντίδραση, επικοινωνήστε άμεσα με ιατρική βοήθεια.

Αντενδείξεις και καταστάσεις που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή

Η δισουλφιράμη δεν είναι κατάλληλη για όλους. Η επιλογή πρέπει να γίνεται μετά από αξιολόγηση του ιατρικού ιστορικού και των συνυπαρχόντων προβλημάτων.

Παραδείγματα λόγων για αυξημένη προσοχή

• σοβαρή ηπατική νόσος ή ιστορικό σοβαρής ηπατικής δυσλειτουργίας
• νευρολογικές διαταραχές που θα μπορούσαν να επιδεινωθούν
• καρδιακές παθήσεις/καρδιαγγειακή αστάθεια, ιδιαίτερα λόγω πιθανών επιπτώσεων της αντίδρασης αλκοόλης
• κατανάλωση προϊόντων με αλκοόλ που δεν μπορεί να αποκλειστεί (πρακτική δυσκολία στην αποφυγή)
• καταστάσεις όπου υπάρχει δυσκολία συμμόρφωσης/κατανόησης των κανόνων αποφυγής

Αν έχετε αμφιβολίες σχετικά με το τι περιέχει κάτι που θα καταναλώσετε ή θα χρησιμοποιήσετε (π.χ. φάρμακο, στοματικό διάλυμα), συμβουλευτείτε το διαθέσιμο φύλλο οδηγιών και τον φαρμακοποιό.

Πρακτικές συμβουλές για σωστή και ασφαλή χρήση

Η επιτυχία του Antabuse εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την πραγματική αποφυγή αλκοόλ. Παρακάτω είναι χρήσιμες οδηγίες για να μειώσετε τον κίνδυνο «ακούσιας» έκθεσης.

Καθημερινή ρουτίνα

• Ελέγξτε ετικέτες σε τρόφιμα και ροφήματα (ιδίως σε προϊόντα “με άρωμα”, λικέρ, εκχυλίσματα).
• Προτιμήστε χωρίς αλκοόλ εναλλακτικές (π.χ. αναψυκτικά, χυμούς, γλυκίσματα χωρίς λικέρ).
• Σε κοινωνικές περιστάσεις, αποφασίστε από πριν τι θα πιείτε. Καλό είναι να υπάρχει «σίγουρη» επιλογή που έχετε διαβάσει/ελέγξει.
• Έχετε διαθέσιμη μια απάντηση για επεξηγήσεις προς άλλους: «Δεν επιτρέπεται αλκοόλ λόγω της αγωγής».

Φροντίδα στόματος και προσωπικής υγιεινής

• Αποφύγετε στοματικά διαλύματα που περιέχουν αιθανόλη ή αναφέρουν «alcohol».
• Προτιμήστε προϊόντα με σαφή ένδειξη ότι είναι χωρίς αλκοόλ.
• Προσοχή σε σπρέι/βάμματα ή προϊόντα που χρησιμοποιούνται στο δέρμα, σε στοματικές εφαρμογές ή σε ορισμένα καλλυντικά (ιδίως αν υπάρχει πιθανότητα κατάποσης).

Σε περίπτωση “λάθους”

Αν κατά λάθος καταναλωθεί αλκοόλ και εμφανιστούν συμπτώματα, η αντιμετώπιση πρέπει να είναι άμεση και προσεκτική. Λόγω πιθανής έντασης, επικοινωνήστε με ιατρική βοήθεια και ενημερώστε για το Antabuse και το αλκοόλ που καταναλώθηκε.

Εναλλακτικές επιλογές και συμπληρωματικές θεραπείες

Η αντιμετώπιση της εξάρτησης από το αλκοόλ είναι πολυπαραγοντική. Πέρα από τη δισουλφιράμη, υπάρχουν άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις (φαρμακολογικές και μη).

Μη φαρμακολογικές επιλογές

• ψυχοκοινωνική υποστήριξη
• οικογενειακή υποστήριξη και ενδυνάμωση
• συμβουλευτική για στόχους αποχής και αντιμετώπιση υποτροπής
• ομάδες υποστήριξης και δομημένη παρακολούθηση

Φαρμακολογικές εναλλακτικές

Ανάλογα με την κλινική εικόνα, μπορεί να συζητηθούν άλλες επιλογές που στοχεύουν διαφορετικά την εξάρτηση (π.χ. μείωση επιθυμίας, μείωση υποτροπής, υποστήριξη σταθερής αποχής). Η καταλληλότητα εξαρτάται από το ιστορικό και τις ταυτόχρονες θεραπείες.

Σε κάθε περίπτωση, στόχος είναι ένα ολοκληρωμένο πλάνο που να ταιριάζει στον τρόπο ζωής, στις ανάγκες και στα ιατρικά δεδομένα του ατόμου.

Αγορά και νομικό/κανονιστικό πλαίσιο στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα, τα φάρμακα υπόκεινται σε εθνικούς και ευρωπαϊκούς κανονισμούς σχετικά με την κυκλοφορία, τη διάθεση και τη διασφάλιση της ποιότητάς τους. Η διαθεσιμότητα μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την εμπορική μορφή, τη συσκευασία και τη θέση στην αγορά.

Τα ηλεκτρονικά φαρμακεία που δραστηριοποιούνται νόμιμα οφείλουν να τηρούν τις απαιτήσεις για ενημέρωση προϊόντων, ιχνηλασιμότητα και ασφαλή διαδικασία παραγγελίας, ώστε να διασφαλίζεται ότι ο πελάτης λαμβάνει αυθεντικό προϊόν.

Πρόσφατη καθοδήγηση (πρακτική ενημέρωση)

Τα τελευταία χρόνια έχουν δοθεί έμφαση σε:

• ορθή αξιολόγηση της ασφάλειας και των αλληλεπιδράσεων
• ενημέρωση για την αποφυγή αλκοόλ και των «κρυφών» πηγών του
• παρακολούθηση για ηπατική λειτουργία όταν ενδείκνυται
• κατανόηση των κινδύνων πριν από την έναρξη και μετά από αλλαγές αγωγής

Οι λεπτομέρειες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις επίσημες οδηγίες και το προφίλ του ασθενούς. Ο ασφαλέστερος δρόμος είναι να ακολουθείτε το πλάνο που σας έχει δοθεί και να διαβάζετε το φύλλο οδηγιών.

Διαθεσιμότητα και παράδοση (delivery) – Τι να περιμένετε

Η διαθεσιμότητα του Antabuse μπορεί να ποικίλλει. Σε ένα online φαρμακείο, συνήθως μπορείτε να δείτε αν υπάρχει διαθεσιμότητα και ποιο είναι το εκτιμώμενο χρονικό διάστημα παράδοσης.

Γενικές πληροφορίες για την παράδοση

• Η παράδοση πραγματοποιείται σε διεύθυνση που δηλώνεται κατά την ολοκλήρωση παραγγελίας.
• Ενδέχεται να υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές (π.χ. διαφορετικά χρονικά παράθυρα), ανάλογα με την περιοχή.
• Για ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται επιβεβαίωση/έλεγχος στοιχείων σύμφωνα με την πολιτική του καταστήματος.

Αν το προϊόν δεν είναι άμεσα διαθέσιμο, πολλές φορές υπάρχει δυνατότητα ενημέρωσης για διαθεσιμότητα ή εναλλακτικών επιλογών (ανάλογα με τις νόμιμες διαδικασίες).

Συχνές ερωτήσεις (FAQ) – Αντιabuse / Δισουλφιράμη

1) Μπορώ να πιω «λίγο» αλκοόλ ενώ παίρνω Antabuse;

Όχι. Η δισουλφιράμη έχει σχεδιαστεί ακριβώς για να δημιουργεί δυσάρεστη αντίδραση όταν υπάρχει αλκοολική έκθεση. Ακόμη και μικρές ποσότητες μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα. Η ασφαλής πρακτική είναι η πλήρης αποφυγή.

2) Υπάρχει αλκοόλ σε στοματικά διαλύματα ή καλλυντικά;

Μερικά στοματικά διαλύματα και άλλα προϊόντα μπορεί να περιέχουν αιθανόλη. Ελέγχετε τη σύνθεση και προτιμάτε προϊόντα χωρίς αλκοόλ, ειδικά αν υπάρχει πιθανότητα κατάποσης ή παρατεταμένης επαφής.

3) Τι γίνεται αν καταναλώσω κατά λάθος αλκοόλ;

Αν εμφανιστούν συμπτώματα (έξαψη, ναυτία, ζάλη, ταχυκαρδία κ.λπ.), επικοινωνήστε άμεσα με ιατρική βοήθεια. Ενημερώστε ότι λαμβάνετε δισουλφιράμη και περιγράψτε περίπου ποσότητα και χρόνο κατανάλωσης.

4) Πόσο γρήγορα αρχίζει να δρα το Antabuse;

Η έναρξη της επίδρασης εξαρτάται από το άτομο και τη δόση, και επειδή σχετίζεται και με μεταβολίτες, μπορεί να μην είναι άμεση «στο λεπτό». Γι’ αυτό απαιτείται προσοχή και αποχή από αλκοόλ από πριν/σύμφωνα με το πλάνο.

5) Μπορώ να παίρνω παράλληλα αναλγητικά ή άλλα φάρμακα;

Πολλά φάρμακα μπορεί να συγχορηγηθούν, αλλά οι αλληλεπιδράσεις είναι πιθανές. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται για σκευάσματα που περιέχουν αιθανόλη ως έκδοχο και για φάρμακα που επηρεάζουν το ήπαρ ή το νευρικό σύστημα. Ελέγχετε τη συμβατότητα μέσω φαρμακοποιού ή/και με βάση τις οδηγίες του φύλλου οδηγιών.

6) Απαιτούνται εξετάσεις κατά τη διάρκεια της θεραπείας;

Συχνά συνιστάται παρακολούθηση της κατάστασης, ιδιαίτερα της ηπατικής λειτουργίας, όταν αυτό κρίνεται κατάλληλο από το συνολικό ιατρικό πλάνο. Η συχνότητα και το εύρος των εξετάσεων εξατομικεύονται.

7) Υπάρχουν εναλλακτικές εφόσον το Antabuse δεν είναι κατάλληλο;

Ναι. Υπάρχουν άλλες φαρμακολογικές και μη φαρμακολογικές επιλογές για την υποστήριξη της αποχής και τη μείωση κινδύνου υποτροπής. Η καταλληλότητα εξαρτάται από το ιατρικό ιστορικό και τις ανάγκες σας.

8) Μπορώ να οδηγώ ή να χειρίζομαι μηχανήματα;

Μερικοί ασθενείς μπορεί να νιώσουν υπνηλία, ζάλη ή γενικά δυσφορία. Αν αισθανθείτε τέτοια συμπτώματα, αποφύγετε την οδήγηση και τον χειρισμό μηχανημάτων μέχρι να νιώσετε σταθερά.

9) Το Antabuse “κόβει” την ανάγκη για αλκοόλ;

Δεν πρόκειται για φάρμακο που «αφαιρεί» μηχανιστικά την επιθυμία. Λειτουργεί κυρίως ως αποτρεπτικός μηχανισμός μέσω της δυσάρεστης αντίδρασης σε αλκοολική έκθεση. Η αποτελεσματικότητα ενισχύεται όταν υπάρχει υποστηρικτικό πλάνο και δέσμευση αποχής.

10) Είναι ασφαλές για όλους;

Όχι. Το προφίλ ασφάλειας εξαρτάται από το άτομο, το ιστορικό και την πιθανότητα αλκοολικής έκθεσης (ακόμη και «κρυφής»). Απαιτείται προσεκτική αξιολόγηση πριν από την έναρξη και τήρηση των κανόνων αποφυγής.

Σύντομη υπενθύμιση – Κλειδιά για την ασφάλεια

• Αποφύγετε πλήρως το αλκοόλ (ποτό, μαγειρικά, εκχυλίσματα, προϊόντα με αιθανόλη).
• Ελέγχετε σύνθεση σε τρόφιμα, φάρμακα και στοματικά/καλλυντικά προϊόντα.
• Μη ξεκινάτε/αλλάζετε δόση χωρίς εξατομικευμένο πλάνο.
• Ζητήστε άμεση βοήθεια αν συμβεί αλκοολική έκθεση ή εμφανιστούν σοβαρά συμπτώματα.

Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται εδώ είναι γενικού χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν τη εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή. Για οποιαδήποτε απορία σχετικά με αλληλεπιδράσεις, τη διατροφή ή την ασφαλή χρήση των προϊόντων που καταναλώνετε, ενημερωθείτε από επαγγελματία υγείας και διαβάστε το φύλλο οδηγιών χρήσης.